数据新鲜度防御体系（致命错误防御）

根因：今下午报告用周五多周期缓存（multi_tf_cache）作周一操作建议，
中芯国际H浮盈+10%被错报破止损。

修改：
1. price_monitor 新增 live_prices.json 写入（每2分钟刷新所有实时价）
2. 新增 data_freshness.py — data_freshness check function
3. intraday_health_check price_monitor检测从10min收紧到5min
4. 新增 midday MTF cache refresh (11:00+14:00)
5. cron-report-format pre-flight checklist 新增数据新鲜度检查项

所有报告产出前必须先跑 data_freshness，过期则禁止出操作建议

price_monitor.py

@@ -135,6 +135,17 @@ def refresh_data_prices():
     prices = fetch_all_prices(list(all_codes))
     updated = 0
 
+    # 保存全量实时价快照（供报告管道消费，确保分析用最新数据）
+    try:
+        live = {"updated_at": datetime.now().isoformat(), "prices": {}}
+        for code in all_codes:
+            if code in prices:
+                p, c, chg = prices[code]
+                live["prices"][code] = {"price": p, "change_pct": chg}
+        json.dump(live, open("/home/hmo/web-dashboard/data/live_prices.json", "w"), indent=2)
+    except Exception:
+        pass
+
     # 更新portfolio（只在价格变化时写入，避免触发文件变更通知）
     changed = False
     for s in pf.get('holdings', []):