feat: v1.4.0 - 典型方案采纳、推荐方案列表、审计字段、导航优化

- 添加典型方案采纳功能 (POST /api/plans/<id>/adopt)
- 添加推荐方案列表 (GET /api/students/<id>/recommended-plans)
- PracticePlan 新增 created_by/updated_by/updated_at 审计字段
- 方案编辑/详情页导航优化 (bfcache 处理、pageshow 事件)
- 方案列表支持删除功能
- 学员列表'暂无方案/问题'样式统一
- 更新文档：问题文件已废弃（迁移到数据库）
- 更新部署脚本和验证清单

docs/MODELS.md

@@ -104,8 +104,17 @@
 |------|------|------|
 | id | Integer | 主键，自增 |
 | student_id | Integer | 外键，关联 Student |
+| template_id | Integer | 外键，关联 Template（AI提示词模板） |
+| is_typical | Boolean | 是否为典型方案 |
 | content | Text | 方案内容（JSON格式） |
+| created_by | Integer | 外键，关联 User（创建人） |
 | created_at | DateTime | 创建时间 |
+| updated_by | Integer | 外键，关联 User（更新人，仅编辑时设置） |
+| updated_at | DateTime | 更新时间（仅编辑时设置） |
+
+**审计字段说明**：
+- `created_by`：创建时设置
+- `updated_by`、`updated_at`：仅在编辑更新时设置，初次创建时为空
 
 **content 字段结构**:
 ```json